O corpo humano nos ensina: crescer dói! Aquele desconforto muscular no dia seguinte a um exercício, é um sinal de que seus músculos estão crescendo. Quando a criança está em fase de crescimento elas também costumam relatar dores nas pernas, já percebeu?
Sair da zona de conforto para crescer dói, mas vale a pena e é o processo natural da vida! Você foi feito para crescer, para evoluir, não pra estagnar. Mesmo que seus dias tenham sido desafiadores, não desanime: continue crescendo! Estamos torcendo por você!
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